全國著名中醫養生專家吳教授表示，許多中年人出現的黑眼圈和肝腎陰虛有關係。 肝開竅於目，肝陰、肝血不足，眼睛就無法得到滋養，出現血瘀，形成黑眼圈，一般而言，這種因素形成的黑眼圈顏色多偏烏青。中醫上還有着肝腎同源的說法，腎精也要靠肝血的充養，精與血互相資生，肝陰不足，腎陰也就虧損。而腎之本色為黑色，腎陰虧虛，精氣不能滋養雙目，使腎之本色外露，因此眼圈發黑。

秋季氣候乾燥，肝腎陰虛的傾向容易加重。所以，人們如果在此時滋養肝腎陰津，對於緩解黑眼圈很有好處。喝枸杞菊花茶就是不錯的選擇。枸杞選產自寧夏的為最佳，菊花最好用杭菊。枸杞一小把，菊花5朵，用沸水沖泡，10分鐘左右就可以了。如果在沖泡的同時，放入3到4粒大棗，效果會更好。