“吃東西咬到舌頭， 　　是因為嘴巴饞了， 　　吃點肉自然就會好。” 　　有多少人被爸媽這樣“安慰”過？ 　　咬到舌頭為什麼這麼痛？ 　　吃點肉真的會好嗎？ 　　不小心咬到舌尖或者舌頭側面的肌肉時，痛感尤為明顯，有時甚至會讓人產生痛到落淚的感覺。 　　國外雜誌刊登了一位牙科醫生的解釋：在人體最強健的幾處肌肉中，口腔內的嚼肌、顳肌和翼內肌名列前茅。這些肌肉可帶動牙齒咬合，分別對門牙和後面的磨牙產生很大的力量。 　　當這些力量因為嘴巴一時“開小差”，沒有順利作用在要咀嚼的食物上時，你的舌頭或舌側肌肉就可能要承受這種不可描述的痛。 　　人為什麼會咬到舌頭？ 　　除了吃飯時偶爾注意力不集中，“咬舌頭”這個看似無意識的動作，可能還隱藏了一些健康問題。 　　1、咀嚼習慣不好 　　如果牙齒和口腔都正常，卻常咬到舌頭，最好慢慢糾正咀嚼習慣，讓舌頭去適應口腔節奏。比如減慢咀嚼頻率，吃飯時專心一點。 　　2、有口腔問題 　　如果口腔有牙齦炎、齲齒等，就會有偏側咀嚼的習慣；口腔潰瘍時，也會有意識避開疼痛區域。 　　如果裝了義齒，常出現咬舌頭的情況，可能是咬合有問題，應請牙科醫生檢查。 　　3、中風前兆 　　如果老年人吃飯經常咬到舌頭或者腮幫子，要格外小心中風。因為中風，也就是腦梗塞或腦出血，會損傷支配舌頭或咀嚼肌運動的神經，使口腔和舌頭不能靈活運動，就容易咬舌頭。 　　如果發現老人最近常咬舌頭，還伴有頭痛、行走不穩、言語不清等，就要提高警惕、趕緊就醫了。 　　4、神經有問題 　　如果經常無意識地咬舌頭，而且幾乎每次都咬同一個部分，可能是神經出了問題。比如睡覺時不自主地咬，早上起來發現舌頭疼或某個位置有咬痕。 　　最好找神經內科醫生做檢查，確認是否患有神經系統疾病。 　　咬到舌頭了？這樣“自救” 　　偶爾咬一次舌頭不要緊，但如果反覆咬到同一個地方，產生的口腔潰瘍難以痊癒。 　　為了避免疼痛難忍的口腔潰瘍，需要做到這幾點： 　　1. 注意消毒和清潔，如有血泡最好別着急咬破，它自己會吸收消失。 　　2. 在傷口上塗碘甘油，或用西瓜霜噴劑噴4~5天即可癒合。 　　3. 吃飯時要注意避免刺激性食物，以免刺激傷口。 　　4. 吃完之後一定要立刻漱口。 轉自凱風網