人在生氣時的生理反應十分劇烈，分泌物比任何情緒狀態下都複雜也更具毒性。有實驗，小老鼠直接能被這樣的毒素毒死！有心理學家指出，人生氣10分鐘耗費的精力不亞於參加一次3000米賽跑。經常情緒失控會改變大腦對心臟的控制，影響心肌功能，引起突發心室纖維顫動，心律失常，甚至心搏停止。
我們在勸人消氣時常說：“消消氣，彆氣出病來!”可是，你知道生氣能氣出哪些病嗎?
有的人一生氣，飯量明顯減少，吃點東西就會覺得肚子脹、不消化，檢查也沒有發現器質性的問題。當檢查結果正常，但是確實有症狀存在，並且用藥效果不理想的時候，要考慮可能是功能性消化不良。這種情況一般不會遷延成器質性胃病，給患者帶來的危害集中表現為上消化道症狀引發的不適，以及可能對生活質量的影響。
部分患者因為功能性消化不良症狀致進食減少、消化吸收效率降低，可導致不同程度的營養不良。如果精神誘因不能去除，功能性消化不良症狀就容易反覆發作。
太過繁忙、高壓緊張的工作，會不斷刺激人的交感神經。如果始終處於高度緊張狀態，交感神經長期太過興奮，就會導致心臟負擔過大，心率加快，甚至產生心律失常。長此以往，心臟則會受到損害，導致意外心臟事件的發生。
部分突發性心臟病患者猝死就是因為連續熬夜、情緒激動、緊張，誘發了神經功能失調，冠狀動脈痙攣，心臟突然缺血而猝死。
很多人不知道，有些泌尿系感染與生氣也有關。其實這就是中醫所說的氣淋，因為生氣或氣虛的人就易患泌尿系感染。氣淋是因為氣機不暢，抵抗力低下，尤其是生氣的人容易傷肝，肝經繞陰器而行，容易生濕生熱滋生細菌。
