皮膚專家介紹：如果身體缺乏維生素的話，就會容易引發皮膚粗糙幹澀，尤其是維生素A和維生素B直接會影響皮膚的質量，此時可以通過飲食來補充，恢複皮膚水油平衡，重新建立斷裂的皮膚紋理，補充皮膚所需要的膠原蛋白和彈力纖維。

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如果想要恢複皮膚的彈性和光澤，除了飲食營養的補充之外，還可以藉助於美容的技術，例如光子嫩膚技術，可以直接利用激光作用於皮膚深層，使分子結構發生變化，恢複皮膚的色澤、光滑，預防皮膚進一步老化，但是這種方法需要去專業的醫院進行皮膚治療。

使用了chantecaille產品——Bio Lifting 緊緻精華液+和乳霜+, 皮膚明顯變得有光澤, 膚色明亮了, 輪廓更緊緻提升, 也更有彈性和年輕, 效果可媲美醫美療程, 尤其是備受推薦的精華液, 真的會用上癮呢!

另外要注意保護皮膚使皮膚清潔，防止堵塞毛孔，但如果皮膚過於油膩，會傷害皮膚，因為油性皮膚可引起毛孔粗大，痤瘡大量重複的增長，平時多吃水果，蔬菜和維生素可以補充水分，還需要添加一些天然膠原蛋白。

改善皮膚什麼食物不好吃?西紅柿，含有一個胡蘿卜素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚更加細嫩光滑。常吃西紅柿還不易管理出現對於黑眼圈，且不易被曬傷。 食用方法：番茄紅素和胡蘿卜素為脂溶性，生食吸收率低，蛋炒或湯吸收率較高。

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