心情經常不好的人，教你們一個人間的方法，除了念心經之外，還有一個好方法，是什麼呢？就是要多喝水。為什麼？有道理的。心情經常不好的人容易發火，因為氣是生出來的。當你身體上擁有很多水的時候，這種喝茶喝水就會有回神的功效，它會讓你精神越來越提，振奮自己的情緒，然後讓你明白更多的道理。

你去看，喝茶的人不會吵架的，所以叫“功夫茶”，喝茶要有功夫的。自古以來說“心淨如水”，為什麼人的心態像水一樣呢？人的心要像水一樣平靜。當我們給菩薩供水的時候，並不是認為“觀世音菩薩嘴巴幹了，我來供一點水給菩薩”，這是你們的想法。實際上供水就是把你的心供上去，因為心淨如水，“觀世音菩薩，這個水就是我的心，我表表心意”。所以為什麼以茶當水，在中國古時候還有以酒水……再說喝酒也離不開一個“水”字。

當你能夠經常用水來啟迪自己心靈的時候，你的心會越來越乾淨。你們的衣服髒了，身上髒了，用什麼洗？如果你能經常保持人身體上有水分，經常喝水……人體有80%是水分，人死了之後全部會蒸發掉，就剩幾根骨頭，所以人體是完全靠水分、細胞運作，完全是靠水。

比方說一個人出的汗太多了，是不是缺少水分？人一熱就想跟人家吵架，所以多喝水可以免去吵架。一邊喝點水，拿杯茶放在邊上，念一遍心經，喝一口；念一遍心經，喝一口……這個時候你保證不會吵架，就算你先生想跟你吵架，你都不會吵架，因為你心淨如水啊！

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