| 秋天是最適合吃堅果的季節，尤其是這5種，降膽固醇，降血脂，降 |
| 送交者: sunnyd 2021年09月10日18:00:49 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
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秋季是夏冬兩季的過渡時期，氣溫由熱向寒轉變，養生也應從“養陽”轉向“養陰”。立秋後陽氣便會轉衰，陰氣日上。自然界由生長開始向收藏轉變，所以我們要順時養生，這樣才能夠擁有健康的身體。 |
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