在日本，2014年有兩萬五千人因憂鬱症自殺，全世界一年有一百萬憂鬱症自殺。人經常會想不通，有時候加加班、被上司罵了，或者自己想不通，都會自殺。在日本有一個18歲的憂鬱症自殺的人，他寫的自殺獨白：“心靈最渴求的——是歡娛。若無——則是解脫。若無——則是那讓人忘卻痛苦的止痛藥。若無——則是沉睡。若無——如果心靈的審判者。今天決定如此，這是死的權力。”這是一個自殺者最後的聲音。現在的憂鬱症已經造成了比身體損害更危險的境地。憂鬱症讓別人感到無奈，讓自己感到無助。學佛人要懂得，人不要迴避現實，要堅強地站起來，人到人間就是要與自己的磨難作鬥爭。一個人活在世界上如果害怕困難，將一事無成，將無法跨越眼前的慘狀，跨越不過困難和煩惱。很多人離婚就是因為實在不能跨越和忍受對方那些不能讓自己接受的理念和行為。人和人的相處，是永遠改變不了別人的，學佛人的理念是：改變不了別人，只有想辦法改變自己。

自殺的人就是想不通，就是沒有學佛，沒有智慧。他們不知道，這個世界上一切都在變化中，因為他們看不到未來。自殺是一種逃避，是精神上缺少很多的支撐點。一個人活着要有精神上的支撐點。學佛人的支撐點就是，我們相信，只要對別人好，別人一定會對我們好，只要有良心，有善良和慈悲，一定能夠戰勝一切困難。學佛人要把煩惱漏盡，就是要去除煩惱，才能看到心中的佛性。一個擁有煩惱的人，不能超脫自己的煩惱。控制好自己的每一分鐘，控制好自己每一個小時的喜悅和開悟，就遠離了一個小時的煩惱。要常見佛性，經常看見自己是一個善良人，是一個很有慈悲心的人，會把人間的一切逆境看成是一種過渡。我們小時候很多事情過不來，現在都過來了；小時候有很多事情折騰的非常難受，現在已經是過眼雲煙了。

人生像開車一樣，有些路好，有些路不好，但是只要往前開，就能到達目的地。《西遊記》的主題歌就是路在腳下。好好去走，一定會走出泥濘之道，走出心中的煩惱，走向明確的目標。

---摘自2016年10月7日盧軍宏台長日本世界佛友見面會開示

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