佛法是一種無上的智慧，佛法讓我們開悟明理，知曉因果，明白宇宙的真相，獲得自性解脫，自度度他，離苦得樂。

在21世紀，每個人的精神壓力和心理壓力造成了很多的憂鬱。當今世界天災不斷，2018年，美國加州遭遇了有史以來最大的山火，導致很多人死亡，燒毀及破壞8800間房屋，煙霧和粉塵甚至傳播到美國東海岸；同年9月中旬，超強颱風“山竹”襲擊了東南亞和中國華南地區，席捲之處猶如非常殘酷的悲劇，無數房屋倒塌破壞，菲律賓至少59人死亡，香港有350多人受傷，中國300萬人受災。在天災人禍面前，我們有時候覺得自己變得非常渺小和無助。

據世界衛生組織統計，全球目前有3.5億人患有憂鬱症，每年因為憂鬱症死亡的有一百多萬人。美國疾病控制和預防中心發表的研究報告顯示，美國自殺人數近年來呈上升趨勢。僅2016年就有近4.5萬美國人自殺身亡，幾乎半數都是選擇開槍自盡。憂鬱症的泛濫，導致超過半數的自殺者生前遭遇了情感挫折、毒品、酒精、身體健康、工作或經濟狀況等問題的困擾。2017年美國發生了6萬多起槍擊案，每天有42人死於槍口下。就在昨天，美國當地時間10月6日，紐約一個十字路口一輛參加婚禮的豪車與另一輛車相撞，造成20人死亡。今年六月，美國知名設計師Kate Spade在自己的豪宅中自殺去世，年僅55歲。她生前患有嚴重抑鬱症，不堪心理壓力而走上了絕路。而她用於自殺的，正是自己親手設計的一條紅絲巾。現代人憂鬱症泛濫。8月1日，浙江溫州的一個女孩子，因母親說，“你這麼胖，少吃一點吧”，女兒拿起水果刀衝出家門稱要自殺。民警歷經兩小時，用減肥視頻才將其解救下來。

人生無常，生命就在呼吸之間。一個人在人間不斷索取的欲望中，很快會忘記自己的本性和良心；一個人在名利的追逐當中，不停地攀求，漸漸會失去本性的智慧。學佛人要懂得，人間沒有對錯，只有因果，一切自然來自然去，自然的人就是隨緣眾生。要學會退讓，退一步海闊天空，只有珍惜和放下，把握當下，才能擁有明天，用佛法的智慧才是化解人間憂鬱症最好的良藥。

---摘自盧軍宏台長2018年10月7日美國洛杉磯大法會開示

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