一年一度體檢的時間到了，照例去抽血、留尿樣。三周后去看家庭醫生，大夫逐條解釋化驗的結果。最擔心的血壓、血糖、幽門螺旋桿菌等指標，都正常，忐忑的心平靜下來。總膽固醇、血脂略高於臨界值，老生常談了，近幾年一直這樣，從未放到心上。突然發現轉氨酶值為100，比正常值稍高。查閱往年記錄，未有先例。大夫分析：“可能是脂肪肝”。“脂肪肝？不可能吧，我這麼廋”，我反駁道。他又詢問是否近來吃了較多的保健品，建議停掉一些，三個月後，再查一次肝功。最後，他開了張檢驗單，遞給我：“還是做個B超吧，要是沒事，也就放心了”。做B超的女醫生，滿臉嚴肅地拿個探頭，在我前胸後背胡拉過來、胡拉過去，一會兒要求呼、一會兒要求吸，半個小時過去了，也沒折騰完。我略為緊張地問：“有什麼問題”？得到一句冰冷的回答：“問你的家庭醫生”。檢查結果當天就應該傳到家庭醫生手裡，一般有異常，前台會主動打電話約診的。等了三個星期，也未得到通知。應該無大礙，自己主動約吧。“今天來，有什麼事”？醫生笑眯眯地問，“沒什麼事，只是看看檢查結果”，坐在一旁的我輕鬆地回答。他打開電腦，看了片刻，轉過頭，依然笑眯眯地看着我：“你有中度脂肪肝”。“脂肪肝？還是中度？怎麼可能？我不抽煙、不喝酒，咖啡、茶也很少喝；從小不吃肥肉，見了肥肉就噁心，其他肉類也吃的不多；一年外出吃飯的次數，屈指可數”，我急切地辯解着。大夫又上下打量了我：“瞧你這體型，不像是吃出來的。應該是遺傳，自身內分泌系統造成的”。他勸我先吃點藥，我婉言謝絕了，自己找找病根，調理調理再說吧。

回家的路上，太太問，B超檢查是出去遊玩之前做的，還是之後？清楚地記得是之後做的，莫不是在郵輪上一通胡吃海塞，落下的病？幾年前到意大利出差，三餐均免費，回來查體，血糖超標；數月後再查，恢復正常。難道事出同因？可查轉氨酶的血樣是之前取的，還是不能自圓其說。回到家，清醒頭腦，理理思緒，脈絡逐漸清晰起來。

首先，是體重惹的禍。應該是遺傳的因素，自幼消瘦。上高二後身高基本定型：175cm。體重110斤左右，結婚後也從沒超過120斤，一直在116-118範圍內浮動，非常穩定。記得高中畢業15周年聚會，有同學戲稱我是“原版”，沒有一點變化。人到中年，通常發福，隆起將軍肚。我肚子不但沒隆起，還窪下去，以至於買褲子困難：腰圍合適，成了高吊褲；褲長合適，成了大檔褲。只好定做。飯量不小，就是不長肉，甚是苦惱。記得剛到加拿大，到發小家做客。他家有一電子秤，她夫人上秤：139磅；我上秤：129磅（117斤）。看了數字，他夫婦倆在一旁直樂。到了40歲，情況突然有了轉變。那一年，在加國一切趨於穩定，工作一年後查體，上秤：149磅。整整長了20磅！自那以後，體重達到一新的平衡點：148磅，正負2磅。別人長20磅，一定苦惱異常；我卻欣喜若狂。一向不愛照相的我，時常也在鏡頭前駐足了，照片上的自己似乎比以前圓潤了許多。半年前，體重又創新高：155磅。並暗下決心：爭取達到160磅。現在回想起來，當初長20磅就已埋下禍根：總膽固醇一直超標；血脂在臨界點上下波動；低壓有時達到90。新增的幾磅自然又添新病：中度脂肪肝。看來上天造人是遵循一定規律的，胖人、廋人按照自身的體質，需要固有的體重，來維護身體機能正常的運行，過度增重、減重，身體都會失衡，招致疾病。

其次，飲食習慣難逃其咎。自小挑食，愛吃主食，不愛吃蔬菜。實際上那時候也沒什麼蔬菜，特別是冬天，只有蘿蔔和大白菜。生蘿蔔還行，非常不喜歡吃任何形式的熟蘿蔔。記得那時家裡每天中午都是炒蘿蔔條，缺少油水，難以下咽。拌些辣椒麵，硬往下吞。如今舊習未改，同家人或朋友外出吃飯，來兩碗米飯，倒些肉湯，拌肉、菜少許，三下五除二，肚子溜圓。主食還專選白米飯、細麵饅頭和麵條。太太有時蒸米飯時摻些紅米，被我以口感不好為由，央求制止。公司有一學營養學的博士，每次見到我午餐時拿着白面饅頭，總是語重心長地對我說：“力呀，應該吃些粗糧”。我總是反唇相譏：“當年長身體時，居民糧食供應粗細糧比例：30：70。而且所謂的細糧多數也是95粉（100斤出95斤麵粉，5斤麩子），同全粉也差不多。那時不得已，吃粗糧。現在有條件了，又不能吃細糧了，還要吃粗糧，憑啥？”。飲食的另一陋習是：晚飯吃的太多。人們常說：早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少。我在公司飯桌上聊天時經常挑戰這一說法：“早上剛起床，吃不下；公司賣的洋餐，吃不慣，我們通常自己帶飯，就算能吃飽，也是剩飯；晚上好不容易有時間做些好吃的，又要吃少。誰出的這餿主意？”。帶着這種固執的思維方式，晚飯總是飽餐一頓，然後直接上床，半躺着看電視。另外，儘管肉吃的不算多，但喜歡油炸食品：炸雞、炸饃片、油條等，就連炒米飯，也會多放油。

凡此種種，造成今天的不良結果。病因找到了，開始付諸行動。先選保健品。回國總給家人帶保健品，具體啥功效，不甚了解。上網查閱，卵磷脂對脂肪肝有療效。吃起來，一天三次，一次一粒。晚飯早點吃，7分飽就成，多吃些蔬菜、水果，少吃主食。飯後多幹些家務：洗碗、擦地等。不急着上床看電視、睡覺，時間還早，再找點別的什麼事干呢？對了，近來有變成文學中年的趨勢，晚飯後，就寫博客吧。接下來還需要減肥。減肥咱有心得，只要有心事，體重立馬下降。家事、國事、天下事，事事都應關心。找幾件吧，全球氣候變暖；公司發展狀況、部門重組方案、年終獎金數額；今年家中基建項目······。應該夠了，這些事的操心量足夠減10磅的了。不能矯枉過正，體重降到"解放前"也不好。

努力了，啥時能見效？不知道。盡人事，聽天命吧。