朋友傳來的有用訊息與您分享。

八種食物專吃脂肪 

1.香蕉

含有豐富的鉀，又飽肚，又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。

2.蘋果

內含蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，含鈣量比其它水果豐富。可以減少令人下身水腫的鹽分。

3.禽蛋

禽蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的鹽鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。

4.紫菜

除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內的廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。

5.南瓜

味甘性溫，補養脾臟及胃之元氣，且潤肺及利尿，食用既養身又減肥，可與蝦仁香菇雞肉等一起製作南瓜粥，經常食用。

6.木瓜

含有獨特的蛋白分解孝素，可以減少脂肪在下身積聚，木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。

7.紅豆

含有的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。

8.茶

飯後喝茶有去除脂肪的作用。

邊疆少數民族有“不可一日無茶”之說。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，有助於“減肥”。茶葉中咖啡鹼能提高胃液分泌量，幫助消化，增強分解脂肪能力。