設萬維讀者為首頁 廣告服務 聯繫我們 關於萬維
簡體 繁體 手機版
分類廣告
版主:Yiyi11
萬維讀者網 > 健康生活 > 帖子
3個穴位一碰就補腎強精
送交者: 思風 2014年04月12日00:14:19 於 [健康生活] 發送悄悄話
盯住幾個“男人穴”,讓你在輕鬆按摩中強效補腎。

在中醫里有許多“男人穴”,每天花上幾分鐘,長期堅持就可以起到補腎壯陽的作用。

搓耳

推薦指數:★★★★★

按摩耳廓能調節腎的功能。

用搓熱的兩手心搓揉耳廓,然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘,再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12~18次。

搓腰

推薦指數:★★★★★

腰為腎府,刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。

將兩手搓熱,捂於雙側腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)上,再以命門穴(腰部,當後正中線上,第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴為中心,左右搓腰,也可上下搓。

擦丹田

推薦指數:★★★★

此丹田即下丹田,與人體生命活動關係最為密切,可健脾益氣,柔肝補腎。

將兩手搓熱,右手掌心捂於右側恥骨結節外上,距正中線約2寸的“氣沖”穴處,左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動。


0%(0)
0%(0)
標 題 (必選項):
內 容 (選填項):
實用資訊
回國機票$360起 | 商務艙省$200 | 全球最佳航空公司出爐:海航獲五星
海外華人福利!在線看陳建斌《三叉戟》熱血歸回 豪情築夢 高清免費看 無地區限制
一周點擊熱帖 更多>>
一周回復熱帖
歷史上的今天:回復熱帖
2013: 人的流感為何從“禽獸”而來?!
2013: 藝萌:小女和健康素食Quesadillas(圖文
2012: 科學統計數據揭示飲食與疾病的關係 - &
2012: 無意間發現的防治掉頭髮的純天然方子
2011: 脂類食品的科學常識及其美容保健之功
2011: 7級了!加4月的東風壓倒西風,死也要
2010: 小小妮:教你全身按摩 塑造S女身
2010: 小小妮的建議:不要老發什麼癌癌癌,好
2009: 拯救黃臉婆 擺脫暗沉肌膚
2009: 像螞蟻一樣忙碌,像螞蟻一樣平凡