| 散步 |
| 送交者: 看金银 2015年07月28日10:14:04 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
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坚持散步，可以降低高血压或肥胖症的可能性;改善胆固醇指数;强壮肌肉，更有利于腿部和腹部的锻炼;减缓紧张和压力;有利于缓解关节炎的疼痛，改善骨质健康，还能预防蛀牙。
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