| 彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕) |
| 送交者: Anz_Amz 2017年03月06日18:51:07 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
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彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕) 【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起，一邊微笑，一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時，重心移到腳大拇指上。雙手下落時，慢慢收歛笑容，腳跟回地。如此重覆 【功效】治療遺精 https://youtu.be/HdURiB1UGqY |
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