佛法是一种无上的智慧，佛法让我们开悟明理，知晓因果，明白宇宙的真相，获得自性解脱，自度度他，离苦得乐。

在21世纪，每个人的精神压力和心理压力造成了很多的忧郁。当今世界天灾不断，2018年，美国加州遭遇了有史以来最大的山火，导致很多人死亡，烧毁及破坏8800间房屋，烟雾和粉尘甚至传播到美国东海岸；同年9月中旬，超强台风“山竹”袭击了东南亚和中国华南地区，席卷之处犹如非常残酷的悲剧，无数房屋倒塌破坏，菲律宾至少59人死亡，香港有350多人受伤，中国300万人受灾。在天灾人祸面前，我们有时候觉得自己变得非常渺小和无助。

据世界卫生组织统计，全球目前有3.5亿人患有忧郁症，每年因为忧郁症死亡的有一百多万人。美国疾病控制和预防中心发表的研究报告显示，美国自杀人数近年来呈上升趋势。仅2016年就有近4.5万美国人自杀身亡，几乎半数都是选择开枪自尽。忧郁症的泛滥，导致超过半数的自杀者生前遭遇了情感挫折、毒品、酒精、身体健康、工作或经济状况等问题的困扰。2017年美国发生了6万多起枪击案，每天有42人死于枪口下。就在昨天，美国当地时间10月6日，纽约一个十字路口一辆参加婚礼的豪车与另一辆车相撞，造成20人死亡。今年六月，美国知名设计师Kate Spade在自己的豪宅中自杀去世，年仅55岁。她生前患有严重抑郁症，不堪心理压力而走上了绝路。而她用于自杀的，正是自己亲手设计的一条红丝巾。现代人忧郁症泛滥。8月1日，浙江温州的一个女孩子，因母亲说，“你这么胖，少吃一点吧”，女儿拿起水果刀冲出家门称要自杀。民警历经两小时，用减肥视频才将其解救下来。

人生无常，生命就在呼吸之间。一个人在人间不断索取的欲望中，很快会忘记自己的本性和良心；一个人在名利的追逐当中，不停地攀求，渐渐会失去本性的智慧。学佛人要懂得，人间没有对错，只有因果，一切自然来自然去，自然的人就是随缘众生。要学会退让，退一步海阔天空，只有珍惜和放下，把握当下，才能拥有明天，用佛法的智慧才是化解人间忧郁症最好的良药。

---摘自卢军宏台长2018年10月7日美国洛杉矶大法会开示

加拿大观音堂文化中心免费结缘各类佛学书籍。全年365日开放，每日开放时间为10am-5pm。

地址 (Toronto)：1055 McNicoll Ave., Toronto, ON M1W 3W6 

电话 (Toronto)：647-748-0828 / 647-748-0868

Email (Toronto):  guanyintangca@gmail.com 　

地址 (Mississauga)：Unit 14, 600 Orwell St. Mississauga, ON, L5A 3R9

电话 (Mississauga)：906-566-0666

Email (Mississauga):  guanyintang.mis@gmail.com 

加拿大观音堂文化中心Facebook