1，悲惨世界是由自己的心态造成的。我们的身体再大，但我们的生命仅仅需要的是一颗心脏，多余的脂肪会压迫我们的神经，多余的财富会拖累我们的心灵，多余的追求和幻想只会增加一个人生命的负担。

2, 学会放下沉重的人生包袱和欲望，过度的需求将伤害于你，舍去执著，还自己一片纯净的天空，这才是学佛人的善心态。

3，“尖”字是能大能小，世界上什么事情可以大可以小。很多事情你不去执著，不对它百般地放不下，它就变得小了；很多事情，揪着它不放，它就会变得越来越大，会让你伤心，会让你难受。