| 9种方法防止肚子胀气 |
| 送交者: 歼击机 2014年08月08日00:37:29 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
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美国《预防》杂志刊出美国弗吉尼亚州切萨皮克市胃肠病专家帕特里夏·雷蒙德博士总结出的防止胀气的9种方法：①早餐补充膳食纤维②蔬菜尽量熟吃③吃根香蕉④少嚼口香糖⑤主食别吃过量⑥豆子泡泡再煮食⑦多喝水⑧避免酸性饮料⑨少吃辛辣食物。 |
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