我國把每年9月命名為“腦健康月”，9月16號是“腦健康日”，大腦是人體最特殊、最重要的一個器官，是由100億個神經元構成的，全部腦血管連接起來的長度接近17萬公里，大腦是人體各個生理活動的最高指揮官。但這台高精密且每天都在高速運轉的“機器”，隨着使用年限的累積，也會出現老化、故障、“死機”，甚至徹底“報廢”的危機。大腦的健康是不可逆轉的，平時常見的頭暈頭痛也許就反映了 腦健康問題。

頭暈頭疼是一種症狀，是很多疾病的一種症狀性的表現，如果出現比較嚴重性的頭暈頭疼，首先要看醫生。特別是老年人如果出現輕微的頭疼和頭暈，也要主動去找醫生看，因為老年人和中年人、青年人是不一樣的。

什麼症狀就算嚴重，就得去看醫生？

首先，要區分是什麼樣的眩暈，到底是周圍性的還是中樞性的。在青年人當中，最常見的眩暈，包括前庭性的偏頭痛引起的頭暈，還有像腦血管病，後循環缺血或者後 循環梗塞這些情況青年人是比較多見的，這種情況需要去看醫生，因為如果早期發現、早期診斷、早期治療，愈後就非常好。具體要看病人的情況，如果單純是一個 普通的頭暈，很早就有，不是新出現的，一般問題不是很大。還有一些頭暈，比如周圍性的頭暈，有些系統性疾病引起的頭暈，比如說勞累了休息不好，第二天早上 起來昏昏沉沉，頭重腳輕，這種只要把自己生活節奏調整好就可以了。但是如果出現其他的問題，最好還是看醫生。

頭暈頭疼到底為什麼？

頭暈涉及的面非常廣，有周圍性的、中樞性的，還有繼發全身的系統性疾病，影響的方面比較多，診斷時是排他性診斷，必須要排除一些很重要的原發疾病，然後分門 別類地進行認真診斷。原發性的頭暈有很多疾病，包括一些原因不明的疾病，原因清楚的稱繼發性的，比如高血壓和腦動脈硬化，還有一些神經症引起的都屬於是繼 發性的。不同原因導致的頭暈，治療方法是不一樣的。首先要治療原發病，比如如果是血管原因引起的頭暈，先要治療血管方面的原因，如果是周圍性的，比如是耳 石症引起的眩暈，只需要進行手法的復位就可以了，不需要其他特殊的治療，所以要根據不同的情況進行不同的治療。

小S眩暈不一定是遺傳 眩暈最好去檢查

上個月底《康熙來了》主持人小S在錄影前一刻突然間昏倒，醒來後小S完全不記得自己昏倒的片段，據了解，她的姐姐大S和爸爸都曾經有過相同情況，有人說這很 可能是家族疾病眩暈症。其實，像這種情況有幾種可能，第一個可能是中樞性眩暈的表現，特別是後循環的缺血可以出現跌倒發作，跌倒發作很重要一點就是沒有意 識障礙，她工作當中突然摔倒在地。但是如果出現了意識障礙了，叫暈厥，是另外一種疾病。

眩暈包括有周圍性的和中樞性的，所謂周圍性的，就指前庭功能以下的部位，中樞性是前庭神經和以上這些部位損傷。在周圍性當中，最常見的包括良性、位置性、陣 發性的眩暈，梅尼埃病，還有前庭神經元等。中樞性的可以出現像血管性的，包括一些常見的後循環的缺血，後循環的梗死這些疾病，還有一些就是腫瘤炎症。   理論上是某些眩暈性疾病是跟遺傳有關的，但大部分的疾病是跟遺傳沒有關係的。如果家裡很多人都出現經常性眩暈的表現，最好找醫生看一下到底是哪種情況，到底是中樞性的還是周圍性的，還是與眩暈相關的一個系統性疾病。

用腦過度會造成頭暈頭疼嗎？

用腦本身是沒有問題的，我們大腦是越用越靈活，很多人不愛用腦，將來很容易發展成老年痴呆，腦越用越好，但是這跟過度的疲勞是兩個概念。不能疲勞，疲勞以後 就會出現大腦缺氧缺血的表現。如果是疲勞過度，可以出現頭暈，也可以出現頭疼，會對大腦有損傷。嚴重的情況下會導致死亡，所以大腦可以使用，但是一定要注意好好休息。

如何保護大腦？

現在有很多補充大腦的營養保健品，一些保健品是有一定的作用的，但是沒有像說明書上或宣傳得那麼好，因為目前醫學領域做了很多腦保護劑的實驗，也選出了很多 的藥物，但真正應用到臨床當中還是很少的，目前藥效對於腦保護所起的實際作用，沒有像想象的那麼好。所以作為保健品來說，只能說它有一定作用，如果在不危 害身體的情況下適當補充是可以的，但是不要過度依賴這些保健品。

其實經常參加一些鍛煉，增加大腦的供氧，保持心情舒暢，就是一種很好的保護大腦的方式。引起頭疼比較常見的就是跟心理方面相關的疾病，比如神經症，包括焦慮 症、抑鬱症，很多人工作壓力非常大，緊張之後就出現頭痛，事實很多是心理方面的問題，如果調整好自己的生活節奏，把自己放鬆心情，這些症狀會逐漸緩解或減輕。