【健康飲食】立春節氣宜多吃韭菜!韭菜,你以為只是壯陽? |
送交者: 初見 2015年02月05日07:15:55 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
【健康飲食】立春節氣宜多吃韭菜!韭菜,你以為只是壯陽?看後震驚了,要告訴全家人!
昨日立春節氣剛來,意味着春天已經開始了,飲食方面也要順應天時,多吃些養肝保肝的食物,比如韭菜等綠色蔬菜。許多人都知道,韭菜含有豐富的營養價值,除了可壯陽固精外,還有治病的作用。在醫學界,韭菜被稱為“洗腸草”,它可預防習慣性便秘和腸癌,還可將消化道中的某些雜物包裹起來,隨大便排出體外,具保暖、健胃的功效,其所含的粗纖維可促進腸蠕動,幫助人體消化的功效。 韭菜抗癌:韭菜里所含的揮發性酶能激活巨噬細胞,預防癌細胞轉移,預防癌症復發。 韭菜治癌:韭菜生汁,加少量鹽,梅肉和滷汁可治消化道腫瘤及食道癌,先少量飲,再漸漸加量,吐出濃痰後病好轉。 但韭菜的治病保健功效遠遠不止這些,今天,小編就為大家搜羅了韭菜的29種藥用妙招及其保健功效,趕緊收藏起來吧!
1. 治陽痿 對男人來說,韭菜可是天然“偉哥,”韭菜益精壯陽的兩種做法:①韭菜粥:鮮韭菜50克,韭菜籽10克(研細末),粳米100克,細鹽少許。先煮粳米為粥,待粥快熟時加入韭菜(洗淨切斷)或韭菜籽末、細鹽,稍煮片刻即成。功能:補腎壯陽、固精止遺、健脾暖胃。②韭菜炒雞蛋:新鮮韭菜100克,洗淨切碎,雞蛋3隻(去殼),同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能:溫中養血、溫腎暖腰膝。 2. 治白帶 醋煮韭菜籽焙乾研末,煉蜜為丸。空腹以酒送服,每次30丸(丸如梧桐子大)。 3. 治血崩 韭菜5兩,煮糯米酒服之。 4. 治子宮脫垂 韭菜半斤。煎湯熏洗外陰部。 5. 治產後血暈 韭菜(切)入瓶內,注熱醋,以瓶口對鼻。 6. 治孕吐 韭菜汁50毫升,生薑汁10毫升,加糖適量,凋服。 7. 治鼻出血 韭菜搗汁1杯,夏日冷服,冬天溫服;陰虛血熱引起鼻衄,用鮮韭菜根洗淨後搗爛堵鼻孔內。 8. 治翻胃 韭菜汁二兩,牛乳一盞。上用生薑汁半兩,和勻。溫服。 9. 治慢性便秘 韭菜有“綠色蔬菜之王”美稱,含有豐富的纖維素,每100克韭菜含1.5克纖維素,能刺激腸道,增強腸蠕動,有利於糞便的形成,及時將體內過剩的營養物隨糞便排出,有利於預防腸癌和防治習慣性便秘。另外,這些纖維還可以把消化道中的沙礫、頭髮、金屬屑包裹起來,隨大便排出,故有“洗腸草”之稱。也可用韭菜根葉搗汁1杯,溫開水加少許酒沖服。 10. 治赤痢 韭菜一把去梢取汁,和酒l盅,名日“韭汁酒”,溫服。 11. 治痔瘡 韭菜不以多少,先燒熱湯,以盆盛湯在內,盆上用器具蓋之,留一竅,卻以韭菜於湯內泡之,以谷道坐竅上,令氣蒸熏;候溫,用韭菜輕輕洗瘡數次。 12. 治脫肛不縮 生韭一斤。細切,以酥拌炒令熟,分為兩處,以軟帛裹,更互熨之,冷即再易,以入為度。 13. 治頑癬 韭菜焙乾,研細末,豬油調和敷患處。 14. 牛皮癬 可用生韭、蒜各30克,搗爛如泥,烘熱後用力擦患處,每日1次,連續數日。 15. 治過敏性皮炎 韭菜搗汁外塗,日數次。
16. 治汗斑 韭菜搗汁,每日晨起外擦患部2次。連用4~5日。 17. 治過敏性紫癜 鮮韭菜一斤,洗淨,搗爛絞汁,加健康健康兒童尿50毫升。日一劑,分二次服。 18. 治蕁麻疹 韭菜、甘草各五錢,煎服,或用韭菜炒食。 19. 治漆瘡作癢 韭葉杵敷。 20. 治盜汗、自汗 韭根適量煎汁內服,每日2次。 21. 跌打損傷 韭菜或根,搗爛敷外傷處能消腫疲血腫痛止痛、止血。或鮮韭菜三份,麵粉一份。共搗成糊狀。敷於患處,每日二次。 22. 治扭傷腰痛 生韭菜或韭菜根30克,切細,黃酒90毫升,煮沸後,趁熱飲服,每日l~2劑。 23. 治金瘡出血 金瘡,中醫指刀箭等金屬器械造成的傷口。韭汁和風化石灰,日干,每用為末,敷之。 24. 治聤耳出汁 韭汁日滴三次。 25. 治百蟲入耳不出 搗韭汁,灌耳中。 26. 抗疲勞 韭菜中含有蒜氨酸,這種物質可以轉變為大蒜素,又與維生素B1結合生成蒜硫胺素,而蒜硫胺素具有與維生素相同的生理活性,能夠加速乳酸(疲勞物質)分解,因此它具有抗疲勞的作用。 27. 降血脂 韭菜富含鉀、維生素等元素,改進體內鉀鈉平衡,具有促進食慾和降低血脂的作用,抑制食物中膽固醇的吸收,對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。刺激排尿,去除體內過多的水分。 28. 治消渴引飲無度 韭苗日吃三、五兩。或炒或作羹,無入鹽,但吃得十斤即佳。過清明勿吃。 29. 治中暑昏迷 韭菜搗汁,滴鼻。 當然,也有一些人不適合吃韭菜,比如,陰虛火旺者(症狀:心煩,顴骨潮紅,口乾不想喝水,舌紅少苔,盜汗等),患瘡瘍目疾者忌食韭菜。不喜歡吃辣味的人不宜吃,易引起過敏的人也不宜吃。最好控制在一頓100克至200克,不能超過400克。由於韭菜不易消化,所以一次不應吃得太多。 |
|
|
|
實用資訊 | |
|
|
一周點擊熱帖 | 更多>> |
|
|
一周回復熱帖 |
|
|
歷史上的今天:回復熱帖 |
2014: | 養生寶典-洪昭光的健康講座(二) | |
2014: | 你的房間就是你處境的寫照 | |
2013: | 如何自測頭髮健康度 幾天洗一次頭最健 | |
2013: | 春季養生的八個注意事項 | |
2012: | 小教堂 | |
2012: | 元宵佳節話元宵(組圖)zt | |
2011: | 美國看病常識--常見血液檢查及參考值( | |
2010: | 黃重華:我是怎麼看待中醫的(上) | |
2010: | Beau 太靚湯(一) | |