| my garden,原來腰齡也有早衰的喲 |
| 送交者: 邢天行 2015年02月22日18:27:15 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
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如果出現以下情況，說明你的“腰齡”早衰了，需要改善自己的生活方式———
1、久坐之後突然起身，會感到腰部酸脹不適，直不起來； 2、偶爾運動一下，兩三天還會感到腰酸背痛； 3、彎腰摸腳趾，同齡人做起來比較輕鬆，而自己很費勁甚至腰還有點疼。 |
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