小竅門:呼吸不暢 |
送交者: 憂傷亞平寧 2015年04月14日01:10:21 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
治療小竅門:做幾個短促的呼吸就足夠了。
如果你潛水至湖底時感覺呼吸不暢,那就做幾個短促的呼吸,而不是做深呼吸,因為從本質上說,你這種呼吸不暢是由於換氣過度所致。當你潛水時,你的氧氣攝入量並沒有低到使你非得拼命呼吸不可的地步,只是由於二氧化碳聚集過多,而使你感到不對勁而已。而氧氣的過多攝入會使你的血液呈酸性,這就使你的大腦誤以為應該吸入更多的氧氣。 |
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