睡眠不足情况对于健康的危害主要有哪些 |
送交者: 蓝天白云12 2015年05月12日19:16:39 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
睡眠不足的危害比较大,特别是对于女性来说更加需要重视睡眠不足的影响,采取各种不同的方法缓解诶这一问题,从而才可以更加好的为维护健康提供帮助。其中饮食是改善睡眠不足的一个较为关键的方法,特别是素食,通过科学的搭配,从而维护健康。 |
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