睡眠不足情況對於健康的危害主要有哪些 |
送交者: 藍天白雲12 2015年05月12日19:16:39 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
睡眠不足的危害比較大,特別是對於女性來說更加需要重視睡眠不足的影響,採取各種不同的方法緩解誒這一問題,從而才可以更加好的為維護健康提供幫助。其中飲食是改善睡眠不足的一個較為關鍵的方法,特別是素食,通過科學的搭配,從而維護健康。 |
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