燉牛肉加一寶更好吃 |
送交者: 如夢如幻 2015年08月12日19:58:42 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
牛肉美味可口,能補脾胃、益氣血,但牛肉好吃不好做,怎樣才能使牛肉快速燉爛呢?
李時珍曾指出,“煮老雞肉硬,入山楂數顆即易爛”,對於牛肉,山楂也有相同的效果。山楂中有機酸含量高,可以嫩化牛肉纖維,從而使其更容易燉爛,還能起到解膩的作用。 具體做法是,先把洗乾淨的牛肉切成小塊,再放入開水中焯一下,去掉浮沫。然後把焯好的牛肉取出來,加入山楂和其他佐料後,放入清水中小火慢燉。但山楂的量不要過多,一般半斤牛肉配上2~3顆山楂就比較美味,這樣不僅可以使牛肉口感嫩,而且不會影響其他佐料的效果,更不會破壞牛肉的營養。 |
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