设万维读者为首页 广告服务 技术服务 联系我们 关于万维
简体 繁体 手机版
分类广告
版主:Yiyi11
万维读者网 > 健康生活 > 帖子
超实用的肩部放松操!
送交者: 阳光空气 2015年11月20日01:03:23 于 [健康生活] 发送悄悄话

超实用的肩部放松操!!为自己和亲人收着!无论是僵硬还是酸痛,只要按照图示做,每个动作要保持30-50秒,3-5min就会立刻有所缓解。用力最好一点点加大,不要过猛,超级有效



0%(0)
0%(0)
  生命在于运动 赞一个 - 邢天行 11/22/15 (1802)
标 题 (必选项):
内 容 (选填项):
实用资讯
回国机票$360起 | 商务舱省$200 | 全球最佳航空公司出炉:海航获五星
海外华人福利!在线看陈建斌《三叉戟》热血归回 豪情筑梦 高清免费看 无地区限制
一周点击热帖 更多>>
一周回复热帖
历史上的今天:回复热帖
2014: 鸡蛋鲜为人知的三大功效 吃鸡蛋易犯七
2014: 每天按摩6部位让男人更强壮
2013: “狗肉滚三滚 神仙站不稳”
2013: 初冬养生需“三早三晚”
2012: 人们常患一些疾病,均与人体组织器官受
2012: 夫妻最标准的做爱顺序
2010: 起床四大“危险预兆”提醒你当心:
2010: 三种体质 不宜喝太多白开水