看见有网友说：“许多胃肠道癌是由息肉演变而来的，尤其是腺瘤性结肠息肉，癌变率更高。有调查显示，结肠息肉患者结肠癌发生率比一般人群高3～5倍，多发者可高出10倍。专家说，胃肠道息肉癌变受多种因素影响，如大小、类型、数目等，一经确诊即应治疗”

估计憩室和憩肉是二回事吧？无论如何还是应该重视自己的肠道健康的。

分享自己的亲身经历，10年前俺的左腹部（与肚脐成直线的地方）长期隐痛，有时半夜会被痛醒，于是俺全身上下内外求索的做了很多的医疗检查，都不得其果。

于是做了第一次肠道检查，报告说俺的肠内有10到20个憩室，同时期自己的大便也很不正常，最坏的时候是小颗粒状。

终于有一次看见一篇来自台湾的报道：大意是说有一位肠癌患者在长期用各种豆类食物代替纯粹的大米饭后癌症被完全治愈。自己便顺势停止了检查，同时在食物中加入了各种杂粮：除了各色各类豆子、谷物外，还有高梁、小米、玉米、莲子、红枣、枸𣏌、白果等等……烹煮方法是将它们尽量均匀的混合在一个大瓶子内，每次取出少量放水（稠度自定，俺喜欢水多稀的）先在炉子上烧开（因为慢炖锅太慢了）然后放入慢炖锅高温再烧开后转入低温档，等米，豆炖烂粥稠后即可食用。

同时早餐很多时侯是自己制作的多种水果汁：即用搅拌机将数种水果加水加蜂蜜混和打碎的液体。

结果7年之后又做了一次肠道检查，全部正常，憩室完全没了踪影。

但俺的无名腹痛还是没有消失，直到一年后，俺做了一个非常有意思的梦：梦的结尾是有人追赶着我并用箭点中了我的左腹痛点，剧烈的疼痛让我从睡梦中惊叫惊醒的坐起，大汗淋漓中梦里的情景历历在目，那是另外的一个故事。但俺的腹痛竟从此不治而愈。

尽管憩室完全没了踪影，大便从小颗粒变成丸子状，大了一些，仍未完全恢复正常。

今年四月有朋友送了俺铁观音茶，俺非常非常的喜欢那种混合的花香味，五月开始放慢了生活的节奏，每日早晚有了从容品茶的时间，精神与身体都得到放松，结果不知不觉间，所有的问题都迎刃而解，肠道宣布工作完全恢复正常，应该是水的功劳吧！也感恩老朋友。