看見有網友說：“許多胃腸道癌是由息肉演變而來的，尤其是腺瘤性結腸息肉，癌變率更高。有調查顯示，結腸息肉患者結腸癌發生率比一般人群高3～5倍，多發者可高出10倍。專家說，胃腸道息肉癌變受多種因素影響，如大小、類型、數目等，一經確診即應治療”

估計憩室和憩肉是二回事吧？無論如何還是應該重視自己的腸道健康的。

分享自己的親身經歷，10年前俺的左腹部（與肚臍成直線的地方）長期隱痛，有時半夜會被痛醒，於是俺全身上下內外求索的做了很多的醫療檢查，都不得其果。

於是做了第一次腸道檢查，報告說俺的腸內有10到20個憩室，同時期自己的大便也很不正常，最壞的時候是小顆粒狀。

終於有一次看見一篇來自台灣的報道：大意是說有一位腸癌患者在長期用各種豆類食物代替純粹的大米飯後癌症被完全治癒。自己便順勢停止了檢查，同時在食物中加入了各種雜糧：除了各色各類豆子、穀物外，還有高梁、小米、玉米、蓮子、紅棗、枸𣏌、白果等等……烹煮方法是將它們儘量均勻的混合在一個大瓶子內，每次取出少量放水（稠度自定，俺喜歡水多稀的）先在爐子上燒開（因為慢燉鍋太慢了）然後放入慢燉鍋高溫再燒開後轉入低溫檔，等米，豆燉爛粥稠後即可食用。

同時早餐很多時侯是自己製作的多種水果汁：即用攪拌機將數種水果加水加蜂蜜混和打碎的液體。

結果7年之後又做了一次腸道檢查，全部正常，憩室完全沒了蹤影。

但俺的無名腹痛還是沒有消失，直到一年後，俺做了一個非常有意思的夢：夢的結尾是有人追趕着我並用箭點中了我的左腹痛點，劇烈的疼痛讓我從睡夢中驚叫驚醒的坐起，大汗淋漓中夢裡的情景歷歷在目，那是另外的一個故事。但俺的腹痛竟從此不治而愈。

儘管憩室完全沒了蹤影，大便從小顆粒變成丸子狀，大了一些，仍未完全恢復正常。

今年四月有朋友送了俺鐵觀音茶，俺非常非常的喜歡那種混合的花香味，五月開始放慢了生活的節奏，每日早晚有了從容品茶的時間，精神與身體都得到放鬆，結果不知不覺間，所有的問題都迎刃而解，腸道宣布工作完全恢復正常，應該是水的功勞吧！也感恩老朋友。