飯後吃水果也要注意不然會傷身體

飯後吃水果是很多人的習慣，但是飯後如果吃含鞣酸多的水果對腸胃極為不利，甚至會造成胃潰瘍。

這幾種水果最好不要在飯後吃。如葡萄、山楂、石榴、柿子等富含鞣酸，容易在胃內形成不被消化的胃石而導致潰瘍甚至引發潰瘍出血。另外，水果中含有一定的糖分，如果吃得很飽以後再吃水果的話糖分過度攝入會引起消化不良的症狀，既對胃腸不利也不利於保持體重。