夏季润肺要多吃白萝卜 |
送交者: duziteng 2017年05月25日02:04:23 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
秋葵萝卜丝汤 食材: 萝卜半个、秋葵三个、粉丝一把、姜一块、盐4克、烹调油5克、芝麻油几滴 做法: 1 粉丝提前用清水泡上,虾皮也泡上。 2 萝卜去皮切丝。 3 用淡盐水将萝卜丝泡上。 4 秋葵洗净。 5 切成小星星。 6 炒锅倒油,炒香姜丝,放萝卜丝煸炒, 7 放秋葵的虾皮稍炒。 8 加水煮上,水开后放上粉丝。 9 稍煮后淋薄芡。加盐调味,出锅淋芝麻油。 |
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