經常手麻的人要注意 |
送交者: Storm_show 2018年03月05日00:49:46 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
生活中經常會有人感覺到手麻,卻大都不知道緣由,今天小編就為大家總結一下手麻的原因,手麻的朋友看看自己屬於哪一種: 1、姿勢不對:睡覺姿勢不對,比如將手壓在身體下面,時間長了引起血液不循環,導致手麻。 2、枕頭太高:枕頭墊太高會導致血液不循環,出現手腳發麻。 3、腕管綜合徵:表現為拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜間麻醒史,醒後活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮,影響手的精細動作,需手術治療。 4、更年期綜合徵:進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象。隨着更年期的結束,手麻現象就會隨之消失。 5、中風:手指麻木不一定會發生中風,但對於年齡在40歲以上的中年人來說,如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭髮脹等症狀,且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時,應多加以注意,警惕中風的發生。 6、頸椎病:引起手麻最常見的疾病就是頸椎病,它是中老年人好發的疾病之一。常伴有頸肩痛、頭暈頭痛或嚴重者雙下肢痙攣、行走困難,治療不及時或會引發癱瘓。 7、其他疾病:心腎疾病可引起手指發脹,一般伴有臉腫或腿腫;糖尿病患者也可出現手腳麻木和感覺異常等症狀,此時要注意監測血糖。 如何自測是否患有頸椎病? 1分鐘搞定! 第一,肢體的某一部位發生像觸電一樣的放射痛,是神經根型頸椎病的典型表現。如果同時伴有頭暈、噁心、視物旋轉的症狀,則往往伴有椎動脈型頸椎病。 第二,手指麻木,特別是兩邊手指都麻木了,一定想到是不是得了頸椎病,而且兩邊手指麻木,可能是脊髓重要的結構受到了壓迫。 第三,做十秒手指屈伸的實驗,手握拳,然後完全伸開,計算10秒鐘做20次以上才算是正常的。 第四,沿着直線走一走,兩隻腳在一條線上走,得了脊椎型頸椎病的人就走不了直線。 預防手麻的方法 生活中,我們應當注意避免長時間低頭,避免頸部長時間保持一個姿勢,多活動頸部,睡覺時枕頭不要過高、過硬。 有空時,做下列動作可以預防手麻現象: 1.五指張開垂直壓桌面4-5秒; 2.用力握拳4-5秒,然後將五指張開,這兩種動作可以重複做幾次。 總之,如果經常感覺手麻的話,我們可不能忽視,要及時去醫院,找到病因,必要時需要藉助頸椎片、測血糖等輔助檢查,以便針對性治療。 |
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