现代医学研究表明，辣木籽富含蔗糖、多糖、多种氨基酸及硒、锌、铜等多种微量元素。可有效增L机体免疫功能，改善心肌供血，调节三高。

为什厶比人参还好？

人参为大补元气之品，补气力量大，疗效快，珖e易上火。临床上多用来治疗大病或久病，或血脱致气脱而出现短气神疲，周身乏力，肢冷，汗出而多，脉微欲绝等症。

辣木籽补充多种维生素，力量比较小，起效缓慢渐渐增加，不容易胸闷上火。

好的人参一斤要上千元，而辣木籽只要几十块钱一斤 ，吃起来不心疼，重要的效果并不输人参。

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补气效果不输人参

与西洋参、太子参相比来说，辣木籽滋补的效果毫不逊色，是适合老百姓滋补的药。对于气虚、气短，容易感冒、易出汗的朋友，经常的吃辣木籽是一个不错的选择。

在印度，治疗慢性病，如高血压，糖尿病，慢性肾炎等，以及对于大病初愈的调养，都会用到辣木籽。

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心脑血管保护神

辣木籽本身具有L心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等作用，因此心血管系统不太好的人特别适合，普通人泡水也能预防心血管疾病的发生。

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保护胃肠肝胆

　论是胃肠还是肝胆，辣木籽都能起到很好的保护作用。

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抗癌

辣木籽中含有的多糖配合抗肿瘤药物能{增L药效，而且副作用会降低。有癌症的人，长期服用辣木籽，能起到较好的抗癌效果。

辣木籽应该怎厶吃效果最好呢？

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干嚼把生辣木籽当瓜子一届A去外壳，放在嘴里嚼茼Y，辣木籽的味道因人而异。

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泡茶

辣木籽5~10克（原则上每次不能超过15克），用沸腾的开水直接}泡，盖好泡10~20分钟，当茶饮用。若想辣木籽味出得更祟部A可反复}泡。

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煮粥

辣木籽15克，磨粉，梗米100克，大枣30克，先将辣木籽、大枣和梗米一起熬成粥，味道可口。