8種亞健康體質自測 |
送交者: 斑點狗 2018年08月29日01:54:24 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
氣虛質 性格內向,不喜冒險。不耐受風、寒、暑、濕邪。 陽虛質 陽氣不足,以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現為主要特徵。耐夏不耐冬,易感風、寒、濕邪。 陰虛質 陰液虧少,以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現為主要特徵。手足心熱,口燥咽干,鼻微干,喜冷飲,大便乾燥,舌紅少津。 痰濕質 痰濕凝聚,以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現為主要特徵。面部皮膚油脂較多,多汗且黏,胸悶,痰多,口黏膩或甜,喜食肥甘甜黏,苔膩。 濕熱質 濕熱內蘊,以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現為主要特徵。面垢油光,易生痤瘡,口苦口乾,身重睏倦,大便黏滯不暢或燥結,小便短黃,男性易陰囊潮濕,女性易帶下增多,舌質偏紅,苔黃膩。 血瘀質 血行不暢,以膚色晦暗、舌質紫黯等血瘀表現為主要特徵。膚色晦暗,色素沉着,容易出現瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點,舌下絡脈紫黯或增粗。 氣鬱質 氣機郁滯,以神情抑鬱、憂慮脆弱等氣鬱表現為主要特徵。神情抑鬱,情感脆弱,煩悶不樂,舌淡紅,苔薄白。 特稟質 以過敏反應等為主要特徵。常見哮喘、風疹、咽癢、鼻塞、噴嚏等。 |
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