灵芝在中国自古以来被誉为仙草，是非常名贵的中药材之一。因此消费者在市场看到灵芝孢子粉产品的时候，也有天然的好感。

　　灵芝孢子粉和灵芝有何不同？

　　灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟后，从灵芝子实体中弹射出来的担孢子聚集而成，后经过破壁加工而制作成破壁灵芝孢子粉。市面上大多见到的灵芝孢子粉即为破壁灵芝孢子粉。

　　灵芝孢子粉和灵芝一样，药食同源，既是药品又是食品，是从灵芝中提取的精华。这就如同人参皂苷Rh2和人参的关系一样，人参皂苷Rh2是从人参中提取的活性物质，分子结构小，更易于吸收。

　　灵芝孢子粉适合哪些人吃？

　　灵芝破壁孢子粉最主要的功效为增强人体免疫力，通过调节免疫细胞的分泌，增加白细胞以及其他免疫细胞的数量来增强免疫力。

　　具体针对的人群有：体质较差、睡眠不好、消化功能不好、三高人群、手术后需要恢复元气人群，以及有减轻化疗副作用需要的人群。在这点上，灵芝孢子粉和人参皂苷Rh2的功效可以说基本相通，都通过调节免疫细胞、免疫因子等来调节免疫系统，起到免疫增强的作用。两者对正常机体提高抵抗力都有重要的意义。

　　灵芝孢子粉和人参皂苷Rh2，选哪个好？

　　两者功效相通，应该说都是上乘的养生健康佳品。不过消费者在选择产品时要注意，灵芝孢子粉内有效成分的性质极不稳定，没有孢壁的保护很容易氧化变质。另外，破壁、去壁过程中还会导致部分有效成分丢失。

　　而人参皂苷Rh2在制备上已经非常成熟，也已经获得国家专利提取技术。目前含量最高的一款人参皂苷Rh2产品含量在16.2%，在美国亚马逊上也有售。