如果您想變得更快樂,請停止3件事 |
送交者: yyuu8784 2020年07月21日01:42:09 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
現在該省些錢了。是的,沒錯。有時候,我們將世界放在自己的肩膀上,而不是讓世界變得更美好,而最終要做的只是為我們自己增加壓力。這裡有一些簡單的技巧,可以減輕沉重的精神負擔,讓您感到更加自在。 1.其他人的想法 跳動自己的節奏。打馬虎眼。做您必須做的任何事情,但不要接受別人的想法。這是您的生活,您的決定和選擇。其他人喜歡判斷,為什麼要關心他們呢?只有您自己定義自己,如果讓他們感到高興,就讓他們逗樂。當您過分關心別人會說的話時,您就是為他們而不是自己而活。 2.過去的錯誤 我們每個人都會犯錯誤並搞砸生活。生活就是這樣。不過,不要對自己強硬。接受有時每個人都會做錯的事情;這是人類狀況的一部分。確實允許您減少一些懈怠。學習更多地寬恕自己。 3.失敗 每個人都害怕的大“ F”字。不過,它不一定是一個令人恐懼的概念。最終,這取決於您對失敗的態度。如果您認為失敗不是完美的,那將永遠是痛苦的。一個更現實的失敗觀念正在放棄。如果您沒有放棄,那麼您就不會失敗。將失敗視為學習曲線,反複試驗過程。將失敗視為您的朋友–除非您允許,否則沒什麼大不了的。 |
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