有一个弟子去见他的师父，师父问他：“你最近怎么样？”

他说：“师父，我的心非常沉重。”

然后就诉苦，怎么怎么不开心、不喜欢，什么事都不顺利，放不下。半小时过去了，他的师父一言不发，安静地听他讲话。

等到他快讲完的时候，师父说：“好了，可以了，不要再讲了，我出去一趟，等我回来，我们再继续说。”

然后师父拿了一张白纸说：“你跪在佛前，手拿着这张白纸。”

其实师父没什么事情，休息去了。

于是弟子老老实实地托着一张薄薄的白纸跪在佛前。10分钟过去了，他觉得有点撑不住了；20分钟过去了，他觉得自己很辛苦；30分钟过去了，他觉得这张白纸已经不是一张，而是变成了成千上万张白纸，越拿越重。

这时候，师父出来慈祥地问他：“感觉如何？”

“师父，这个纸怎么这么重啊？我快晕倒了。”

师父说：“如果你觉得它很重，为什么不把它放下呢？”

其实一张纸很轻，可是如果你一直不放下，它就会变得很重很重。大家想一想，我们人是不是这样，我们人的念头虽然无形无相，也没有重量，可是我们如果执著这个念头，不知道要放下它，就会像这张白纸一样，在心里变得越来越沉重。徒弟拿着这张纸，是因为师父要求他这样做，可我们呢？没有人逼着我们要拿起执著，也没有人不让我们放下，我们为什么不学会好好地放下呢？

记住了，活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，学佛才是真谛。百年之后，你去你的，我走我的，再美丽的语言也无法沟通了，因为我们要分别很久很久。所以学佛人要懂得珍惜身边的人，要相互爱护，因为在世间的每个人时间只会越来越少，最终还要分离。所以不要执著，不要斗气，好好说话，相互理解，好好珍惜你的善缘，弄丢了，就是在百度上也找不回来，离开了，互联网也联系不上。

我们每个人的生命只有一次，或长或短；我们每个人的生活都在继续，或悲伤或欢乐；每个人都在人生的旅途上，或起或浮。人无完人，事无完美。有些小人，你不必去计较，因为计较会烦；有些烦的事情，你不必在意，因为在意，你的心会累；有些业障，你不必担心，因为我们有观世音菩萨。世界很大，人心很小，怎么会不遇到烦恼？红尘滚滚，人世浮华，怎么会没有忧郁？学佛人要放下，想什么事情要浅一点，活着就该随遇而安，什么事情看得淡一点，你的头顶上就会有一片蓝天。

我们每个人都害怕失去，尤其珍惜拼了命得来的东西，但是最后什么都留不住，感情、钱财、名誉……还是顺其自然吧，无可奈何的就该放下。心态坦然悟性高，虚幻人间不可得，谁是真谁是假，临终之时才知道，原来错把人间当真了。

人这一辈子，有人羡慕你，有人讨厌你，有人嫉妒你，有人看不起你……没关系，生活就是这样，你所做的一切要好好地去做，尽自己的心。你可能不能让每个人都满意，但是不要为了虚幻的人生而丢失自己的本性和慧命。人生就是这样。

人生没有彩排，每一天都是现场直播。如果天天活在幻想当中，妄想是生命无谓的浪费。希望你们不要浪费生命，好好地真修实修，认识佛法，克服自我意识，心中只有众生。

要学会谦让，学会慈悲，这个世界的美好靠的是我们的心量和慈悲之情。懂得原谅别人就是释放自己；懂得怎么样帮助别人，你才能让这个世界变得越来越美好。希望我们心灵法门的佛友们继续爱国爱民，遵纪守法，广度有缘，世界和平。

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