有一個弟子去見他的師父，師父問他：“你最近怎麼樣？”

他說：“師父，我的心非常沉重。”

然後就訴苦，怎麼怎麼不開心、不喜歡，什麼事都不順利，放不下。半小時過去了，他的師父一言不發，安靜地聽他講話。

等到他快講完的時候，師父說：“好了，可以了，不要再講了，我出去一趟，等我回來，我們再繼續說。”

然後師父拿了一張白紙說：“你跪在佛前，手拿着這張白紙。”

其實師父沒什麼事情，休息去了。

於是弟子老老實實地托着一張薄薄的白紙跪在佛前。10分鐘過去了，他覺得有點撐不住了；20分鐘過去了，他覺得自己很辛苦；30分鐘過去了，他覺得這張白紙已經不是一張，而是變成了成千上萬張白紙，越拿越重。

這時候，師父出來慈祥地問他：“感覺如何？”

“師父，這個紙怎麼這麼重啊？我快暈倒了。”

師父說：“如果你覺得它很重，為什麼不把它放下呢？”

其實一張紙很輕，可是如果你一直不放下，它就會變得很重很重。大家想一想，我們人是不是這樣，我們人的念頭雖然無形無相，也沒有重量，可是我們如果執著這個念頭，不知道要放下它，就會像這張白紙一樣，在心裡變得越來越沉重。徒弟拿着這張紙，是因為師父要求他這樣做，可我們呢？沒有人逼着我們要拿起執著，也沒有人不讓我們放下，我們為什麼不學會好好地放下呢？

記住了，活着就是勝利，掙錢只是遊戲，健康才是目的，學佛才是真諦。百年之後，你去你的，我走我的，再美麗的語言也無法溝通了，因為我們要分別很久很久。所以學佛人要懂得珍惜身邊的人，要相互愛護，因為在世間的每個人時間只會越來越少，最終還要分離。所以不要執著，不要鬥氣，好好說話，相互理解，好好珍惜你的善緣，弄丟了，就是在百度上也找不回來，離開了，互聯網也聯繫不上。

我們每個人的生命只有一次，或長或短；我們每個人的生活都在繼續，或悲傷或歡樂；每個人都在人生的旅途上，或起或浮。人無完人，事無完美。有些小人，你不必去計較，因為計較會煩；有些煩的事情，你不必在意，因為在意，你的心會累；有些業障，你不必擔心，因為我們有觀世音菩薩。世界很大，人心很小，怎麼會不遇到煩惱？紅塵滾滾，人世浮華，怎麼會沒有憂鬱？學佛人要放下，想什麼事情要淺一點，活着就該隨遇而安，什麼事情看得淡一點，你的頭頂上就會有一片藍天。

我們每個人都害怕失去，尤其珍惜拼了命得來的東西，但是最後什麼都留不住，感情、錢財、名譽……還是順其自然吧，無可奈何的就該放下。心態坦然悟性高，虛幻人間不可得，誰是真誰是假，臨終之時才知道，原來錯把人間當真了。

人這一輩子，有人羨慕你，有人討厭你，有人嫉妒你，有人看不起你……沒關係，生活就是這樣，你所做的一切要好好地去做，儘自己的心。你可能不能讓每個人都滿意，但是不要為了虛幻的人生而丟失自己的本性和慧命。人生就是這樣。

人生沒有彩排，每一天都是現場直播。如果天天活在幻想當中，妄想是生命無謂的浪費。希望你們不要浪費生命，好好地真修實修，認識佛法，克服自我意識，心中只有眾生。

要學會謙讓，學會慈悲，這個世界的美好靠的是我們的心量和慈悲之情。懂得原諒別人就是釋放自己；懂得怎麼樣幫助別人，你才能讓這個世界變得越來越美好。希望我們心靈法門的佛友們繼續愛國愛民，遵紀守法，廣度有緣，世界和平。

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