知足是自己擁有的，每一天看看已經擁有的就知足，不貪自己沒有的東西。在人間，我們很多的業都是從嘴巴里造出來、從嘴巴里開始的。中華傳統文化說“禍從口出，病從口入”，守住你的口就等於管住了你這個人的心。有這樣幾句人生重要的話：一個人不懂的時候別亂說，懂的時候別多說，心亂的時候慢慢說，沒話的時候別說。守住口業勤念經，身心健康彌陀行。

守住自己的情緒，舒解自己一切不如意的情緒。很多人就是給自己找麻煩，天天心中不開心，你想不開心到處都不開心，坐公共汽車，看這個人真討厭，看那個人不順眼，穿得什麼樣，身上什麼味道，頭髮弄得像花菜一樣……想一想什麼事情能讓你看順眼？沒有一件事情。人要懂得不要讓生活中的事情來影響自己的情緒，我們人像木偶一樣被別人控制着，今天心情非常好，孩子回來說“媽媽，我考試考得不好”，馬上生氣罵孩子，整個情緒被破壞掉。為什麼要被別人控制，為什麼不能自己控制自己的情緒？

要學會加持，遇到不順利的緣分，要懂得用心去轉換它。一個鞋商大老闆想去開發一個島上賣鞋子，他先派了一個總經理去，總經理去了島上後發回一個電報：“老闆，沒戲唱，所有島民不穿鞋，根本沒有希望。”老闆又找了一個銷售員再去島上考察，銷售員到了島上發了份電報：“老闆，太好了，趕快給我發集裝箱，島上的人都沒有鞋穿，我要讓他們每個人都穿上鞋子。”這就是心態。同樣一件事情，在人的心裡可以產生兩種不同的感覺，所以遇到不喜歡的事情不要難過，想一想一個星期之後你還會難過嗎？遇到很痛苦的事情，想一想一年後還會痛苦嗎？肯定不會。這就是順逆隨緣，自主生死。自己的心自己控制，自己的快樂由自己來控制。

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