人的一生實際上就是一個耗掉能量的過程，很多人耗掉能量後得到的是工資、上班、名利，對不對？所以，人要想開，要想明白，如果你們的一生每天在耗掉能量，而不能再拉回自己的這些能量，那你就等於在慢慢地越來越快地接近死亡。

從另外一個角度來講，人如果不能控制住自己，能量就會消耗得越來越厲害。你們去看好了，一個不能控制自己的脾氣、不能控制自己性格的人，他的能量就會消耗得越來越快。一個手電筒，如果你不能節約用電，你的電是不是用得越來越快？所以，胡思亂想的人是最耗神的。坐在那裡，眼睛沒光，腦子裡胡思亂想的人，一看就是想睡覺的，因為他白天想得太多了，所以他坐在這裡就想睡覺，耗神就是耗你的氣血，耗你的能量啊。

心靜養神，心能靜下來的人，會把自己的神養好。心靜就是恢復自身的氣血，人的氣和血很重要，那怎麼樣能夠讓自己的氣血好呢？雖然你在家裡可以念經、閉關，但你的心還是靜不下來，那你的氣血還是在動，你還是在消耗你的能量。猶如一輛汽車雖然停在馬路邊上沒有開，但是它的引擎還是在動，還是在耗油。很多人睡覺睡不好，就像沒有睡覺一樣；吃飯沒吃好，就像沒有吃飯一樣，就是這個道理。

要懂得，如果一個人自己有能量，你去度人的話，你很容易度。你自己都沒有能量，你根本度不了別人。一個能夠成功的人，他是聚集了內心當中大量的氣血，其實就是能量，然後由這些氣血轉換到你內心的心力，心力就是心中有力量了，然後上升到腦子，你意念也會有力量，意念有力量之後呢，那麼你的思維有力量，願力就出來了。一個人的能量是有限的，每個人的能量強度也不一樣。為什麼有些人的老公看見老婆就怕呢？而另外一些人的老公看見老婆就想欺負她呢？為什麼有些女孩子，人家就想騙她們？因為這些人的負能量讓別人感受到了，他們自身的能量不強啊。

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