一個人活在世界上應該懂得，這個世界一切皆是空。大乘佛法提倡人心要安定，行為要行，叫安樂行，就是不但自己要快樂，也要讓所有眾生得到快樂。學佛人為什麼這麼快樂？科學家後來經過對虔誠的學佛人的腦部掃描發現，學佛人的促進快樂和安靜的右腦部區域非常活躍。因為我們的心態經常知足、快樂，這個腦部活躍就很多，這就證明了我們心態平和、知足常樂的心態。

一個人要學會知足。我們人間的爭鬥，哪一件事情不是因為不知足？用科學家來證明，學佛人修心改變大腦對某種環境的反應，所以學佛人的性格和情緒都會得到控制。為什麼有時候剛想罵人，能夠不罵？為什麼有時候剛想發脾氣，能夠控制住？我們的大腦起了什麼作用？起了一個化解、平和和平衡的作用，當一件事情讓你非常惱怒的時候，你可以讓它轉變成平靜。有什麼方法來轉變呢？經常想到菩薩、佛。因為菩薩和佛已經在我們八識田中種下了果，不管碰到什麼事情，腦子首先要想一想：“我是一個菩薩，我是一個好人，我是一個學佛人，我怎麼可以做對不起菩薩的事情，怎麼可以去做對不起人的事情？”這樣，大腦就開始平衡，心態就開始知足了，所以學佛人要學會平衡心理，知足常樂。

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