一個老人叫做張青松，在93歲高齡的時候，依然精神抖擻、思維敏捷，這個老人每天七點起床、凌晨兩點休息，每天學佛念經18個小時，躺下三分鐘就能睡着，他也不吃任何維生素和強壯劑，但是一直服用卵磷脂以健腦。有人請教他長壽的秘訣，他說：“很簡單，就八個字：好生、好老、好病、好死。”就算再苦再累，遭受到人間再多的坎坷磨難，也要擁有健康的心態，要雲淡風輕，把過去一切難過的事情全部忘記，把別人對自己的好記在心中，才能心不老、心中長存快樂，這就是這位長者的長壽秘訣。人老了，心不能老，心是一條路，心開路就開，心堵路就堵塞。為什麼說“開心”，把自己的心打開，才能承受天地宇宙的正能量和正氣。

每天為別人想的就是君子，每天肯吃虧的人就是君子，修心人就要修心靈。其實在人間什麼都沒有失去，生不帶來死不帶去，我們來到人間什麼都不是自己的，當要回去的時候，也什麼都帶不走。告訴大家幾句座右銘：在人間，處事要安詳；保身要謙退；為人要圓融；養心要灑脫；修心要無我；學佛要眾生。無欲自然心如水。皈依三寶——佛法僧：佛在心中；法在行中；僧就是戒律，好好守戒，僧在戒中。

學佛念經讓我們法喜充滿，我們看得清、看得明，不要再去想着過去，要看到未來，不執著、不牽掛，心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖，無恐怖故。我們看得穿放得下，一切才會輕輕鬆鬆向前走。好好學佛，有偉大的佛陀、有觀世音菩薩的保佑，我們還怕什麼。好好念經學佛，等着你們是一片美好的未來。

---摘自盧軍宏台長2017年4月23日印尼雅加達大法會開示

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