正念修持的第一步，就是要把自己從過去執着的那些概念中解脫出來。要留意每個人都會有執着和偏見的觀點來製造我們的苦難，我們要下定決心，不要去執着於教條、曾經學過的理論和意識形態。我們拜佛也是一樣，佛法是幫助和指導我們發展智慧、慈悲的一種方法，而不是一種對我們的束縛。如果你今天學佛了，每一天還活在爭鬥、瞋恨、自我意識很強的教條當中，那你一定是走偏了，要趕快把自己糾正過來。

佛法是一種能促使我們解脫武斷傾向的修持。世界上的很多事情，因為我們的執着和偏見，讓我們活在這個世上受盡了痛苦。第一種的正念修持可以幫助我們理解別人、解脫自我，而最高的自由就是從自己的概念和自己已經認為對的執着當中解脫出來。如果我們每一天受制於自己過去的那些理念和觀念，我們不但會受苦，別人也會因此而痛苦。

就在前幾個月，美國一名叫阮的24歲越南裔女子，乘坐朋友的車在美國的新澤西州發生車禍死亡了。就在她去世的前幾天，她在她的Facebook上面留下了一條信息，信息上寫着：“我這一周一直夢見死亡，昨晚我夢見了一個死去的親人，這些夢到底想告訴我什麼呢？”令人感到離奇的是，不到48小時，這位阮女士就在這次意外車禍中不幸身亡。這條狀態已經被分享上萬次了。好好學佛，消災避難。

---摘自盧軍宏台長2018年5月21日新加坡“世界佛友見面會”開示

加拿大觀音堂文化中心免費結緣各類佛學書籍。全年365日開放，每日開放時間為10am-5pm。

地址 (Toronto)：1055 McNicoll Ave., Toronto, ON M1W 3W6 

電話 (Toronto)：647-748-0828 / 647-748-0868

Email (Toronto):  guanyintangca@gmail.com 　

地址 (Mississauga)：Unit 14, 600 Orwell St. Mississauga, ON, L5A 3R9

電話 (Mississauga)：906-566-0666

Email (Mississauga):  guanyintang.mis@gmail.com 

加拿大觀音堂文化中心Facebook