我們人煩惱隨心而生，隨緣而滅。想一想，你們經常會煩惱，一懷疑，馬上不開心了；一想通：“不會的。”又沒了，又滅度了，所以很多人好的和不好的都是在一念當中。善心也是隨心而起，罪心也是你的心。要把握住你的心，心是人們一生中最難以突破的障礙，所以管好你的心，你就會平安無事。我們不要因為莫名的煩惱而耽誤了大事。想想看，你們現在每一個人整天活在憂鬱當中，整天活在懷疑和瞋恨當中，這些都是人生的心理障礙。

放下吧，好好地放下，就像放下我們十幾年前的煩惱一樣去放下今天，因為十幾年之後，我們今天的煩惱也已經放下了。等到你要走的時候，你可能看到人間的一切都不可得，那時候你才放下，已經晚了，不要讓自己愧疚地處在生活的悔恨之中而不能自拔。“禪”是什麼意思？就是讓我們解脫，就是讓我們看到所有的一切都會過去，好好地把握住今天，才會擁有更美好的明天。

---摘自盧軍宏台長2019年6月7日“布里斯本世界佛友見面會”開示

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