空中旅行是我们日常生活一个组成部分，虽然时间不长，如果安排不周全，会令人生畏令人痛苦的。根据本人的常年空中旅行经验，现总结如下，供各位参考：
1.穿着：不可穿牛仔类、紧身类的服装。最好纯棉类或针织类的，以宽松为前提的服装。内衣建议比平时大一号并反穿。备一双拖鞋，上飞机后换上下飞机前再换回来。
2.头发：不少人出门旅行前要美美发，切不可在上飞机前进理发店，那样小碎头发将使你变成苦行僧。
3.唇膏：飞机上四季都很干燥，带上擦手油及唇膏备用。
4.毛毯：飞机上通常会感到冷一些，虽然有毛毯枕头类的，但一来不太干净，二来容易往下滑落，影响睡眠。在walmart可以买到儿童用的小毛毯，色泽美丽、极其柔软，对折再对折后将中间剪一刀，从头上套下，试试是否合适。过短，脖子感到勒，过长又会下滑。然后用毛线将毛边勾上，以免脱线。当你在飞机上要休息时，穿上它舒服无比。
5.枕靠：买个枕靠十分必要，马蹄型的枕靠将你的颈部垫起，更接近我们习惯的姿势，令睡眠质量倍增。有人提议说有吹气式的枕靠，下飞机后放了气就能折上收起来，但我不建议用这个，不信你试试，并不舒服。
6.口香糖等：选择适合自己口味或需要的口香糖或其它水果糖、止咳糖、薄荷糖等，帮你解除旅行中的一些不适感。
7.备用药：根据个人的不同情况，备上几种药品。
8.游戏类：长长的旅行途中，会感到很难熬，尤其是几个小时新鲜后。本人对电子游戏颇为有兴趣。事先到bestbuy/fry's 或walmart，精心选择最喜欢的一款游戏。
9.座位选择：座位通常是事先订好没商量的，赶上哪个是哪个，尤其是旅行高峰期，能订上票就不错了。如果订上靠窗上位置，出来进去不方便了，但可以欣赏窗外的风景，也不被人打扰。如果赶上靠过道的位置，那就常常到“厨房”蹓蹓吧，找人说说话，提提神儿。唉，如果在两人中间是最痛苦的了，看不到风景，出去又不方便，而且刚一睡着就是左边人碰一下，右边人动一动，基本上睡不好。这时你就多祷告吧，做到心平气静显得尤为重要了。