1,把自己的心放開，接受美好的人間事物和人，忘記悲傷和痛苦的事情，將擁有這個世界。學會放開胸懷，學習大海，這麼的寬廣、海納百川，永遠處在最低處，我們要活在希望當中，不要活在失望當中，過去的就是過去，未來的還沒有到，過去的已經過去，現在就是當下，金剛經說“過去不可得，未來不可得，現在不可得”。

2,放下就是解脫，當即放下，當即解脫，當即懂得苦海無邊回頭是岸。