1,所有的煩惱，不要把它當成煩惱，不要去回顧它，不要去想它，甚至把它留在你的心中，這點很重要。永遠要記住煩惱到了你的身邊，就是不要再去回顧，不要去回憶，老年人最大的毛病就是總是喜歡回憶過去不好的事情。過去的事情不要回顧；現在的煩惱變成過去，把現在所有的煩惱，要把它化解掉，讓它變成過去；未來的煩惱不要去想。要把自己挖空，要斷儘自己全部的煩惱，你的聰明才會產生智慧。

2, 慈悲的人會擁有一種神奇的力量。如果你是一個慈悲的人，你可以化解人間所有的煩惱和痛苦，你用慈悲心對別人好，你就會有這種慈悲神力。

3, 一切眾生自無始劫以來，他們在人間的法相中不得自在，他們被世間的物慾、人情和事物所束縛，所以他們不得自在。