1, 我們做人，思維不通，精神就會出現很多疾病，精神病患者就是想不通才會成神經病的。有欠缺沒有關係，要愛護自己的思維。人活在世界上應該擁有更多的慈悲，原諒別人，不能記恨別人。有得就有失，失就是得，想得到更多就一定會失去更多，不要總覺得自己要去得到。

2, 現代社會的人將欲望作為自己的希望，每個人都沒有希望，就覺得“我要錢，我要名，我要利，這就是我的希望”，生活在虛無縹緲當中，不知道在人間還有什麼可以得到的，在想象中生活，有些人生活在自己痛苦的回憶當中，還有人生活在漫無目的生命的延續當中，日復一日，年復一年。

3, 心造就了自己的痛苦，越想越痛苦，越想越想不出來。很多人就是這樣，越來越痛苦、難過，到最後“算了，無所謂了，又怎麼樣呢？”放下了，反而輕鬆了。一個老和尚讓一個人拿着杯子，往裡面不停地倒熱水，水溢出來了，這人還不放，最後太燙了，放下了。感情也是這樣，放下了也就這麼回事；“這個孩子是我的，我放不下”，真的放下了也就放下了。