1, 人的煩惱是自己找來的，人總是喜歡記住別人的缺點，其實別人的缺點是應該讓別人扔掉的垃圾，而我們卻偏偏把它撿起來放在自己的心上，還要不斷折磨自己。

2, 有些特別在乎自己的人，煩惱往往也特別多，太注重自己了，煩惱就多，而那些無私無我整天想着別人的人，他們善良，活得自在快樂，什麼事情都不去留戀就心無罣礙，一個不能原諒別人的人永遠不能心安理得。

3, 我們要拋棄人間的小聰明、尋找自己本性中的真智慧，想讓別人快樂，首先自己要快樂起來。