清晨最不該吃的三種食物 |
送交者: 笑口常開222 2010年01月12日23:13:41 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
白領清晨最不該吃的三類食物
1.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。 2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。 3.忌空腹吃菠蘿:菠蘿里含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。 |
|
|
|
實用資訊 | |
|
|
一周點擊熱帖 | 更多>> |
|
|
一周回復熱帖 |
|
|
歷史上的今天:回復熱帖 |
2009: | 如何面對亞健康 | |
2009: | 在加拿大如何以最低價格購買安利產品? | |
2007: | 12種食物預防男性猝死(ZT) | |
2007: | 談談失眠及其治療方法(ZT) | |
2006: | 諾麗(NONI)的簡介 | |
2005: | 好心情打造亮麗肌膚 | |
2005: | 過快樂人生一個美國工程師的幸福生活 | |