编者按：对许多女性来说，内衣始终是衣柜里最宝贝的衣物之一，从挑选到洗涤再到收纳的整个过程，都非常精心。有的人不忍心太频繁的清洗，怕

导致文胸变型；有的人是懒得洗，觉得多穿一天也没什么吧……殊不知，文胸换得勤不勤，不仅关乎健康，也关乎心情！
 
常换内衣更年轻

　　文胸的更新周期是多久

　　文胸设计师黎倩红：在一个星期穿两三次的情况下，普通文胸的寿命差不多是3个月到6个月，而葆露丝的功能内衣可以穿1年到1年半的时间。

　　那我们怎么评定文胸要不要更换呢？第一，要看文胸的肩带有没有松；第二，要看文胸的布料有没有变形。如果清洗文胸的方法比较好，用中性

的洗衣液，不伤害它的纤维，不放在阳光下暴晒，文胸的寿命就会长一点。（本段内容来自《精品购物指南》）

    文胸应该天天换

    英国调查显示，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯•格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，

大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。（本段内容来自《生命时报》）

    常换内衣更年轻

    心理学家的调查指出，经常、甚至天天更换内衣的女性，心理年龄比实际年龄要小3岁。“经常更换内衣的女性，是十分关注自我身体的，因此也

与自身的自尊水平有着密切关系。”对此，上海心理咨询行业协会会长、女性心理专家王裕如这样解释，与外衣“取悦他人”的功能不同，内衣于女

性意味着一个更自我的空间，其最常用的功能还是让自己的身体感觉舒适和美好，是一种自我欣赏、自我关注和自我爱护的工具。因此，常换洗内衣

的女性，大多更自尊自信，更有朝气。“在经历过一次心理创伤后，开始购置新的内衣，就是心伤愈合的一大标志。”

 穿什么颜色的文胸心情好？

　　据调查，内衣颜色和号码的选择，还与减压有关，如浅粉、浅紫、白色等浅色柔和的颜色，能让心理更轻松，而特别紧张时穿大半码的内衣，也

能为压力释放增加一个出口。“轻松的身体与放松的心理是立体相关的，自我感觉舒服的衣物因此有减压作用。”王裕如说，“因此，女性最好少穿

颜色跳跃、过暗或款式过紧的内衣，比如避开橘色、金色”。

穿什么样的文胸不得乳腺增生？

　　现在有很多女性会有乳腺增生的情况，在挑选文胸的时候，有没有什么特别需要注意的地方？

　　文胸设计师黎倩红：乳腺增生的情形，现在的女性很多都有，比较普遍。有乳腺增生的很多女性说，我穿文胸不能穿带钢圈的文胸，其实这是不

对的。你想一想，乳房那么重、那么大，没有钢圈，乳房一定会下垂的，反过来说，钢圈的弧度应该比较宽一点，才能更贴合你乳房的弧度，那就不

会痛。因此，如果有乳腺增生的情形，可以选择穿天使之手文胸，因为天使之手文胸可以减少乳腺增生的痛苦，穿起来比较舒服一点。