70-80% 老人病患都有都有排便的問題? 現在便秘已經成為老年人中常見的問題。基本上老年人都有排便異常。便秘合併高血壓者易出現心腦血管病。便秘引發腦血栓，通常與老人還患有高血壓等病症有關，而長期使用刺激性的瀉藥可能造成結腸癌。請老人一早起床喝杯溫水，並且北京衛視養生堂專家通過生物反饋療法，創建了一套“肚子操”(腹式呼吸-吸氣鼓肚子& 提肛邉尹/SPAN>-收緊放鬆: 每早起床各做30次) ，大家可以平時在家進行自我治療，把肚子操告訴老人。