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按穴道可舒缓鼻过敏症状
送交者: love阳光 2014年05月20日18:03:52 于 [健康生活] 发送悄悄话

舒缓鼻过敏症状


迎香穴】:迎香穴位于面部,从鼻孔向外作一水平横线,与法令纹的交叉点。按压此穴有祛风散邪、宣通鼻窍,疏通脸部气血循环的作用。



印堂穴】:印堂穴位于脸部,两眉毛前端之间。揉按此穴有清利头目、通鼻开窍的效果,对于改善鼻过敏常见的鼻塞、流鼻水现象相当有效。


曲池穴】:在肘关节外侧骨边,手肘弯曲成90度,在手肘横纹的外侧尖端上,靠近骨头边缘。和合谷穴一样都是手阳明大肠经络,有调节全身气血循环,具有行气活血、袪风止痒的作用,能有效舒缓鼻过敏所引起的皮肤干痒问题。


太阳穴】:位于前额两侧,外眼角延长线的上方。揉按太阳穴除了可治疗头痛、偏头痛、眼睛疲劳等症状,平时按摩太阳穴也有缓解脑部疲劳的效果。


日常保养、调理体质

足三里】:约在膝盖下方凹陷处,在往下3吋左右的位置上,约4指并拢的宽度。经常按压此穴位有通经活络、疏风化湿、促进血液循环的效果。


合谷穴】:手掌平伸,虎口张开,在拇指与食指掌骨间凹陷处即是,向食指侧按压。经常按压此穴位,能有效达到改善鼻子过敏症状的效果。


风池穴】:按位于耳后头枕骨下,发际下凹陷处。压风池穴有助于改善头痛、头晕不适,并有醒脑明目,促进头部血流通畅的作用。


【中医师小叮咛】:

中医师陈玫妃提醒,民众在进行穴位按摩时,切记要注意力量的拿捏,特别是头部周遭的穴位不适合过度施力,应采用指腹稍加施力的方式揉按即可。另外,在进行穴位按摩前,若能以温度约4050度左右的温热水先行浸泡、热敷患部,让血液循环加速后,再配合适当的穴位按压,效果会更为明显。


仅供参考。有病请看医生。

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